Ja, bij De Studio hebben wij een aantal ervaren en professionele personal trainers die jou kunnen helpen met het effectief bereiken van je sportdoelen en je gezondheid te verbeteren! De personal trainer stelt een plan op, gebaseerd op jouw doelen, en motiveert en stimuleert je. Wil je meer weten over personal training bij De Studio? Vraag er dan naar op de club!

Een abonnement bij De Studio kun je al afsluiten vanaf €8,99 per week. Hierbij zit onbeperkt fitness, professionele supervisie, persoonlijke trainingsapp, onbeperkt gebruik van de sauna en onbeperkt gebruik van de squashbanen inbegrepen. Ook hebben wij bij De Studio een 14 dagen niet goed, geld terug garantie! 

Wij kunnen zeker helpen bij het creëren van een gezondere levensstijl. Bij De Studio vind je alle toestellen en handvaten die je nodig hebt om het meeste uit het fitnessen te halen! Ook kunnen onze personal trainers helpen met het opstellen van een persoonlijk fitnessplan en eventueel een voedingsschema. Ook bieden wij een fitness app waarin je je eigen trainingen kunt bijhouden.

Het kan moeilijk zijn om na een blessure weer te gaan sporten, maar het is belangrijk om je fysieke activiteit bij te houden. Het is belangrijk om langzaam te beginnen, goed naar je lichaam te luisteren en oefeningen te doen die je leuk vind. Onze personal trainers kunnen helpen met het opstellen van een geschikt trainingsschema. Vraag naar de mogelijkheden bij ons op de club!

Als je net begint met fitnessen is het belangrijk dat je realistische doelen stelt. Begin langzaam en bouw het geleidelijk op. Ook helpt het enorm als je oefeningen doet die je daadwerkelijk leuk vind! Mocht je niet goed weten welke oefeningen het beste zijn voor jouw doelen, kun je samen trainen met een personal trainer. Hij of zij stelt een plan voor je op, motiveert je en is er altijd om je advies te geven.

Door ons enorme assortiment aan groepslessen zit je hiervoor bij De Studio op het juiste adres. De groepslessen die wij aanbieden zijn: Bodypump, Bodyshape, Circuitfitness, Bootyboost, Crossbox, RPM, Spinning, GRIT, Bodystep, XCore, XCoburn, Jumping Fitness, Bodycombat, Kickfun, Bodybalance, Yoga, Pilates, Sh'Bam en Dance Mix. Meer informatie over deze groepslessen en de tijden vind je onder het kopje 'groepslessen'.