BENFIT is een lifestyle programma. Met dit programma werk je samen met je coach aan je lifestyle op zoek naar een blijvende oplossing om af te vallen en je fitter te voelen. Je hebt elke week een gesprek, een weegmoment en je krijgt wekelijks voedingslijsten mee die speciaal voor jou worden samengesteld. Het voedingspatroon is gezond, gevarieerd, bevat lekkere maar eenvoudige recepten, houdt rekening met seizoenen en het hele gezin kan mee-eten.